🥑 아보카도 먹으면 아이가 건강해진다? 임신 중 꼭 먹어야 할 식품

안녕하세요, 예비 엄마 여러분! 👶임신 중 어떤 음식을 먹어야 우리 아이가 건강하게 태어날까 고민되시죠?오늘은 “임산부 식단”에서 절대 빠지면 안 되는 과일, 바로 아보카도에 대해 알려드릴게요.특히 식품 알레르기 예방 효과까지 있다고 하니 꼭 끝까지 읽어보세요! 😉✅ 임신 중 아보카도, 과연 어떤 효과가 있을까?최근 핀란드 쿠오피오 대학에서 진행된 대규모 연구에 따르면,임신 중 아보카도를 섭취한 엄마의 아이는 생후 12개월 시점에서 식품 알레르기 위험이 43.6% 낮아졌다고 해요.📊 연구 대상: 2013~2022년, 2272쌍의 엄마와 아이📉 알레르기 발생률: 아보카도 섭취군 2.4% vs 비섭취군 4.2%이 연구 결과는 과학 저널 Nature Pediatric Research에도 등재됐고,전 세..