마음이 괴로울 때 법륜스님이 해준 단 한마디 조언

삶을 살다 보면 이유 없이 마음이 무겁고,누군가에게 상처받은 것도 아닌데 괜히 괴롭고 불안할 때가 있어요.그럴 때 여러분은 어떻게 하시나요?오늘은 많은 이들에게 위로와 통찰을 주시는 법륜스님께서이런 감정들에 대해 하신 단 한마디 조언을 나누고자 합니다.이 글은 스트레스 해소, 마음공부, 불안 극복, 행복한 삶을 찾는 분들에게깊은 울림이 될 수 있을 거예요.🙏 “괴로움은 밖에 있는 게 아닙니다.”“지금 마음이 괴롭다면,그건 외부 문제가 아니라 내 심리상태가 부정적으로 작동하고 있는 겁니다.”우리는 종종 누군가의 말, 상황, 환경을 탓하지만스님은 말합니다.**괴로움의 진짜 원인은 ‘내가 현실을 잘못 인식하고 있기 때문’**이라는 거예요.이 말은,‘불안 해소 방법’을 외부에서 찾기보다,자신의 무지를 자각하는..