감기 안 걸리는 봄철 아이 만들기, 식단 하나로 해결해요

봄철만 되면 아이가 감기 걸릴까 걱정이시죠? 식단 하나만 바꿔도 면역력이 쑥쑥 올라간다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 엄마이자 식단 관리에 관심 많은 블로거입니다! 따뜻한 봄날이 오면 산책도 좋고 나들이도 자주 가게 되죠.하지만 요맘때 아이들 감기, 알레르기 걱정 많잖아요.저희 아이도 매년 환절기마다 콧물 훌쩍이고 편도선 붓고… 진짜 속상하더라구요.그래서 작년부터는 봄철만큼은 철저하게 식단에 신경을 쓰기 시작했어요.그 결과? 감기 없이 한 계절을 보내는 기적 같은 일이 일어났죠.오늘은 그 노하우를 하나하나 풀어보려고 해요.같은 고민하시는 분들께 작게나마 도움이 되었으면 좋겠어요 :)목차봄철 아이 건강, 왜 특별히 신경 써야 할까? 성장기 아이에게 꼭 필요한 봄철 영양소 아이와 함께하는 일주일 건강 ..